部分排斥保健品的人认为保健品是七老八十的人身体无法很好摄取营养才吃的，或者它对身体有负面影响，但我坚信如果选对保健品，就算它无法让人一下皮肤身体变好，但它至少能让人缓慢衰老。那么，现在就让我和大家分享下我认为对的四款保健品吧。九州体育号称不含激素，所以我比较放心。
1⃣️九州体育葡萄籽胶囊
在九州体育之前我吃过三个月的CAUDALIE葡萄籽抗氧化胶囊，效果还不错，我脸上的痘斑明显淡了，快看不见了。现在我决定换九州体育试试。九州体育葡萄籽胶囊网上review4.8/5.0，而且我身边有几个朋友在吃（22岁），她们回国也会带很多给妈妈。
此药片的功能如下：
✨加速细胞更新，维持内分泌平衡、提高自身免疫力，加快新陈代谢，使机能衰退的器官逐渐的恢复精力，延缓身体的衰老。
✨改善皮肤粗糙、色斑、粉刺等，使皮肤变得光滑、润泽并富有弹性，延缓皮肤衰老。
用量：300mg每天吃1粒，九州体育葡萄籽100mg每天吃1-2粒。时间以餐前服用为佳，如肠胃不适也可改为餐后服用。不能多吃，因为有人反应吃多了月经会推迟。
2⃣️九州体育蓝莓精华胶囊
基本功能缓解改善眼疲劳。特别适合长期用电脑，眼干、眼疲劳的上班族，长时间看书、学习，想要预防近视的学生，因眼睛疲劳，常出现眼袋、黑眼圈的人群，经常夜间驾驶，眼部明暗调节功能变弱的人群，有夜盲症、黄斑退化、视网膜退化、青光眼等眼疾的人群等。（我看到能去黑眼圈，立马满心欢喜地入了。）
用量：每天1粒，餐后服用。
3⃣️九州体育女性胶原蛋白营养片
我发现自己随着年龄的增长，脸上的胶原蛋白不停地在流失。从高一的时候婴儿肥的小脸到大学毕业后的干巴巴黄脸。看看照片就难受啊。据说胶原蛋白片可以防止胶原蛋白和水份流失，让皮肤变得水嫩嫩。我就赶紧买起来了。
用量：每天1-6片，餐后服用。
4⃣️九州体育玫瑰果维生素C缓释片
想变白，但是不敢吃美白丸。因为吃美白丸把肾吃坏了这种反馈我已经听到好几次了，怕得很。我还是老老实实喝喝柠檬水，吃吃维C片，用用小灯泡，涂涂防晒霜吧。
药片主要效果
✨提高免疫力。
✨强抗氧化性，强效美白。
用量：每天1-2片，随餐服用。为了达到最好效果，每天都不能停。服用维生素C后被太阳晒会更黑，不知道这个是不是，反正保险起见，我会选择晚上吃。
葡萄籽抗氧化胶囊，胶原蛋白片和维生素C片搭配着吃效果最佳。
来源：小红书博主-daisyyy1201
